Если вы когда-либо сталкивались с депрессией или переживаете ее сейчас, вы понимаете, насколько трудно бывает попросить о помощи. Просить о помощи не так просто, особенно в нашем обществе, где депрессия до сих пор подвергается стигматизации. Возможно, вы испытываете стыд или вину. Исследования показывают, что наличие системы поддержки из семьи и друзей является важным фактором в процессе восстановления, наряду с медикаментозным лечением и психологической помощью. Следовательно, у нас есть научное обоснование того, что следует просить о помощи и получать её, когда мы сталкиваемся с депрессией!

Если вы столкнулись с проблемой психического здоровья или это случилось с вашим близким, знайте, что вы можете найти помощь неподалеку от вас, поскольку в каждом районе и муниципии Республики Молдова созданы Коммунитарные Центры Психического Здоровья.

14 мая школьники из коммун Миклеушень и Лозова Стрэшенского района узнали о психическом здоровье и проблемах подросткового возраста. Эксперты проекта «Вместе за психическое здоровье» помогли молодым людям понять, куда и как обращаться за помощью, если они столкнулись с трудностями, и как сохранить свое благополучие.

Recent, am avut un nou episod depresiv. Înainte să-mi dau seama că e asta cauza stărilor prin care treceam, mă bucurasem că am trecut prin iarnă fără să fi avut depresie, pentru că în ultimii 5 ani episoadele mele depresive severe se începeau odată cu venirea iernii. Deși nu era nimic nou în acest episod depresiv din februarie-martie, totuși am simțit cum speranța că voi putea vreodată trăi fără depresie se scurgea ca nisipul printre degete. Într-un final, m-am adresat, din nou, la psihiatrul la care sunt la evidență, care mi-a ajustat tratamentul medicamentos și m-am făcut bine destul de repede datorită unui nou preparat medicamentos inclus în schema mea de farmacoterapie pentru tulburarea borderline și ciclotimie.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) представляет собой распространенное нейробиологическое расстройство, воздействующее на внимание, импульсивность и уровень энергии человека. СДВГ чаще всего диагностируется в детстве, но может сохраняться и в подростковом возрасте, а также во взрослой жизни.

Шизофрения – проблема психического здоровья, мешающее человеку правильно мыслить и адекватно воспринимать реальность. Оно может заставить пациента видеть, слышать, чувствовать вещи, которых не существует в реальности, или верить в то, что не соответствует действительности.

Здравствуйте и добро пожаловать на проект «Biniște»! В новом выпуске проекта мы расскажем вам, что представляют собой зависимости, почему они возникают, и как они оказывают влияние на нашу повседневную жизнь.

Быстрыми темпами приближается сезон зимних отпусков, который, помимо праздничной части, предполагает массу дел, в том числе и уборку дома. Мы выросли в обществе, где уборка дома была и остается моральным долгом, особенно во время праздников. Дни накануне Рождества и Нового года характеризуются безумием «генеральной» уборки, с выбиванием ковров, мытьем плитки, вытиранием пыли из самых дальних уголков дома и т. д.

Легко говорить о депрессии, когда у нас ее нет или вы преодолели депрессивный эпизод, о том, что нужно делать, чтобы бороться с ней, и какие решения помогут легче пережить эти дни. Но чаще всего оказывается, что в середине депрессивного эпизода вы не можете сделать и 10% всего того, что вам рекомендуют в книгах по самопомощи и в социальных сетях.

Здравствуйте и добро пожаловать на проект «Biniște»! В новом выпуске проекта мы расскажем вам о тревожности и панических атак, их типах и особенностях. Кроме того, мы объясним, что нужно предпринять, если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с такими проблемами. 

Молдавско-швейцарский проект MENSANA объявляет о запуске конкурса грантов под названием «Моё сообщество продвигает психическое здоровье», который призван обеспечить необходимую поддержку организациям, заинтересованным в улучшении ситуации в области психического здоровья на уровне сообщества.

Дисморфофобия, также известная как расстройство телесного дисморфизма (BDD), представляет собой психическое расстройство, которое характеризуется чрезмерным беспокойством о воспринимаемых недостатках во внешности, которые могут быть незначительными или даже отсутствовать в реальности. Люди с дисморфофобией, часто преувеличивают или неправильно воспринимают аспекты своего внешнего вида, и это постоянное беспокойство может серьезно влиять на их общее благополучие.