10 сентября отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно около 703 000 человек кончают жизнь самоубийством. Эксперты также отмечают, что на каждый случай самоубийства приходится еще 20 человек, которые попытаются умереть подобным образом. В то же время, миллионы людей переживают сильные страдания и особенно подвержены суицидальному поведению.
Группы риска
В высокоразвитых странах от суицида погибает в три раза больше мужчин, чем женщин, по сравнению со странами со средним и низким уровнем дохода, где этот показатель более уравновешен. Самоубийство - это вторая по распространенности причина смерти среди молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет после дорожно-транспортных происшествий.
По данным Национального агентства общественного здоровья, в 2021 году в Республике Молдова было зарегистрировано 466 случаев смерти от суицида, 381 из которых - это мужчины, и 85 - женщины.
К другим группам риска относятся люди, находящиеся в критической ситуации, которые больше не могут справляться с проблемами в жизни, такими как финансовые потери, расставания, хронические болезни или боль, люди, пережившие вооруженные конфликты, стихийные бедствия, беженцы и мигранты, коренные народы, а также заключенные.
“Существует доказанная связь между самоубийством и проблемами с психическим здоровьем, такими как депрессия, зависимость и другие. Соответственно, общественные службы психического здоровья играют крайне важную роль в предупреждении и лечении психических расстройств среди населения. Однако, благоприятные и устойчивые показатели по этой проблеме появятся только тогда, когда предотвращение самоубийства станет приоритетом во многих отраслях, когда внимание этому вопросу будут уделять местные и центральные власти, СМИ и каждый из нас”, - заявила Виктория Кондрат, местный руководитель молдо-швейцарского проекта “MENSANA” - “Поддержка реформы службы психического здоровья в Молдове”.
Тревожные сигналы
Если ваш близкий человек оказался в трудной жизненной ситуации, важно не пропустить следующие тревожные признаки:
- публично озвученная угроза самоубийства;
- попытка получить доступ к смертельно опасным средствам для совершения самоубийства;
- человек говорит о том, что все безнадежно и незачем жить;
- человек отдает четкие распоряжения относительно распределения его имущества;
- проявляет злобность и враждебность;
- человек чувствует себя словно запертым в клетке, из которой нет выхода, или испытывает невыносимую душевную боль;
- человек считает себя обузой для других;
- употребляет наркотики, алкоголь или подвергает себя опасности, демонстрируя рискованное поведение;
- изолируется от семьи, друзей, коллег, и т.д.
- проявление тревожности, беспокойства, бессоницы;
- нарушение сна (спит слишком много, или наоборот, слишком мало);
- страдает от резкой смены настроения и/или внезапных изменений в поведении.
Коммунитарные центры психического здоровья (КЦПЗ)
В Республике Молдова существует 40 коммунитарных центров психического здоровья, действующих в каждом районе и муниципии страны, в которых предоставляются консультации психолога и психиатра, помощь в лечении и восстановлении психического здоровья для людей всех возрастов.
Люди, находящиеся в группе риска, могут с уверенностью обратиться в ближайший коммунитарный центр психического здоровья, где им будет оказана специализированная помощь.
Более того, КЦПЗ является основной службой в сообществе, которая связывается с другими учреждениями и лицами, принимающими решения, чтобы человек с проблемами психического здоровья мог чувствовать себя лучше и жить полноценной жизнью.
“Годы пандемии, война в Украине и негативные экономические последствия отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии граждан нашей страны. Нам сейчас как никогда нужно усилить работу медицинских, общественных, образовательных учреждений, чтобы не допустить трагических случаев. Очень важную роль в этом процессе играют средства массовой информации. Очень много значит, что люди смотрят и читают, а иногда то, как воспринимается какой-либо случай самоубийства может предопределить судьбу другого человека, находящегося в группе риска”, - считает Яна Кихай, заведующая кафедрой психического здоровья, медицинской психологии и психотерапии в Государственном университете медицины и фармакологии им. Н. Тестемицану.
Освещение в СМИ вопросов, связанных с самоубийствами
Освещение суицидального поведения в СМИ и подача различной информации об этом может накладывать негативный отпечаток и подталкивать к совершению суицидальных действий людей, поддающихся воздействию таких стимулов. Вот некоторые рекомендации по ответственному освещению тем, связанных с суицидом:
- Стараемся избегать чересчур эффектных и сенсационных заголовков и делаем выбор в пользу информативного, но нейтрального содержания.
- Стараемся не давать последним случаям самоубийств такие характеристики как “эпидемия”, “стремительный рост”, “тревожный”, и т. д.
- Стараемся не уточнять метод убийства, не показывать фото/видео с места происшествия, скорбящих родственников, друзей, похороны;
- Стараемся не говорить, что смерть от самоубийства необъяснима и что этому не предшествовало никаких тревожных сигналов;
- Стараемся не писать о самоубийстве как о преступлении, грехе и т.д.
- Стараемся не опираться на сообщения полиции как на первоисточник, а вместо этого запрашиваем мнение специалиста в области психического здоровья.
- Предоставляем контактные данные службы психического здоровья, которая есть в населенном пункте.
Сеть коммунитарных центров психического здоровья была создана в рамках реформы службы психического здоровья. С 2014 года процессу реформирования содействует молдавско-швейцарский проект MENSANA - "Поддержка реформы службы психического здоровья в Молдове", в соответствии с необходимостью в проведении реформы, установленной Министерством здравоохранения Республики Молдова.
Detalii și date de contact ale centrelor comunitare de sănătate mintală: