В наш сервис CovoraseAuto.md обратился новый клиент с просьбой о консультации. Он поделился, что испытывает сильный страх перед конфликтами и противостояниями с другими людьми.
У клиента диагностировали контробиофобию. Он рассказал, что постоянно боится возможных ссор, агрессии со стороны окружающих. Из-за этого страха у него развилась тревожность в общении и социальная фобия.
Вместе с психологом мы разобрали истоки его страхов. Были подобраны упражнения по десятиизмерительной шкале страха для постепенного снижения тревоги. Также обсудили техники релаксации и когнитивную переоценку.
Через некоторое время наш клиент вернулся и рассказал, что его состояние значительно улучшилось. Он научился контролировать страх и лучше справляться с противостояниями в повседневной жизни.
